Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

10 pieces

Składniki

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 176.2 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20 min

Dairy-free Cashew Nut Spread

Dairy-free Cashew Nut Spread

12 godz. 10 min

Amaranth Crispbread

Amaranth Crispbread

1 godz. 15 min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1 godz.

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

1 godz. 15 min

Plant Candy Bar Bites

Plant Candy Bar Bites

1 godz. 50 min

Vegan Mayonnaise

Vegan Mayonnaise

15 min

Almond and Seed Crackers

Almond and Seed Crackers

45 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 min

Raw Chocolate Brownies

Raw Chocolate Brownies

30 min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 godz.