Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

10 pieces

Składniki

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 176.2 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten-free Bread

Gluten-free Bread

3 godz. 20 min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9 godz.

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Vegan Danish Pastries

Vegan Danish Pastries

1 godz. 15 min

Cinnamon Rice Pudding Cake

Cinnamon Rice Pudding Cake

5 godz.

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

30 min

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35 min

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

2 godz. 40 min

Pain aux Cereales

Pain aux Cereales

12 godz. 15 min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 godz.

Rye Bread Rolls- Bürli

Rye Bread Rolls- Bürli

12 godz.

Sonja's Bread

Sonja's Bread

3 godz. 10 min