Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g mango, bardzo dojrzałego (1 szt.), bez pestki, pokrojonego na kawałki
- 130 g pomarańczy, obranej, bez białych błonek i pestek, pokrojonej na kawałki, plus 2 plastry pomarańczy, ze skórką, przekrojone na pół, do dekoracji
- 6 kostek lodu, plus dodatkowa ilość do podania
-
450
g wina musującego, typu Prosecco, schłodzonego
lub 450 g wina musującego, typu szampan, schłodzonego - 20 - 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 plastry pomarańczy, ze skórką, przekrojone na pół, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 637.5 kJ / 152.3 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 8.8 mg