Wersje kompatybilne
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g quinoa
- 350 g water, plus extra to soak
- 1 banana (approx. 100 g)
- 6 strawberries hulled and cut in halves
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 2078.5 kJ / 496.8 kcal
- Białko
- 15.9 g
- Węglowodany
- 96.8 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 11.6 g
- Sód
- 21 mg
Alternatywne przepisy
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 Min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Potato and broccoli purée (first foods)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 Min
Apple purée (first foods)
20 Min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min
Carrot purée (first foods)
30min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min