Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 31 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Triple chocolate muffins

20 min

High protein brownies

20 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Protein Bars

50 min

Power green smoothie

5 min

Creamy potato mash

30 min

Banana bread

1 godz. 40 min

Berry and polenta porridge

20 min

Sugar-free layered lamingtons

55 min

High protein peanut banana shake

5 min

Easy banana muffins

30 min

Chewy chocolate brownies

35 min