Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1 godz. 50 min

One pot pasta with chorizo (open bowl)

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 min

Caprese omelette

Caprese omelette

30 min

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer, TM5)

45 min

Gluten free madeleines

Gluten free madeleines

4 godz. 25 min

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40 min

Waffles

Waffles

25 min

Banana bread

Banana bread

1 godz. 40 min

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min

Milk chocolate hazelnut spread

Milk chocolate hazelnut spread

15 min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 min