Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 23 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 min

Chewy chocolate brownies

Chewy chocolate brownies

35 min

High protein brownies

High protein brownies

20 min

Protein Bars

Protein Bars

50 min

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40 min

Creamy potato mash

Creamy potato mash

30 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Banana bread

Banana bread

1 godz. 40 min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 min

Layered Thai green vegetable curry and rice

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 min

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min