Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 27 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 godz. 15 min

Macadamia chocolate cookies

45 min

Meatballs in tomato sauce

1 godz. 10 min

"Marry me" chicken pasta

35 min

Three Egg French Omelet

30 min

Chicken and mushroom rice

45 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

30 second cupcakes

25 min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6 godz. 10 min

I love U fruit and seed bars

35 min

Vegetarian nuggets

30 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min