Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 47 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

16 pieces

Składniki

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 80.9 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 420.4 kJ / 100.5 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Risotto with zucchini and prawns

1h 15min

Soft date cake with walnuts

1h 10min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45min

Mixed berry pavlova stack

5h 30min

Cosmopolitan

5min

Peanut butter banana ice cream

10min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min

Frozen mojito cheesecake

24h 25min

Gluten free carrot and almond cake

2h 30min

Flat bread

25min

Apple and date cake

1h 30min