Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

Date and nut balls

20 min

Gluten free date, apple and walnut tea bread

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1 godz. 30 min

Moroccan lamb with couscous

Moroccan lamb with couscous

1 godz. 50 min

Meatballs in tomato sauce

Meatballs in tomato sauce

1 godz. 10 min

Banana bread

Banana bread

1 godz. 40 min

Shakshuka in the Varoma

Shakshuka in the Varoma

30 min

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 min

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1 godz. 50 min

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min