Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
- 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ποτήρι
- Kalorie
- 606 kJ / 145 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 33.1 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 min
Χυμός Smoothie
5 min
Banana Bread
1ωρ. 50 λεπτ.
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min