Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcjonalnie) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.2 g

Kalorie 606 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εσπεριδοειδή 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

35 min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 min

Ρύζι στον ατμό

25 min

Πάνκεϊκ Αμερικάνικα

40 min

Κρέπες

1 godz. 15 min

Ζεστή σοκολάτα

10 min

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Brak ocen

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Χυμός Smoothie

5 min

Σπιτική πίτσα

1 godz. 50 min

Βάφλες

25 min