Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcjonalnie) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.2 g

Kalorie 606 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εσπεριδοειδή 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου

30 min

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40 min

Κέικ με σαμπάνια και φράουλες

3 godz. 10 min

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Brak ocen

Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη

1 godz. 30 min

Γρανίτα πεπόνι με τζιν

1 godz. 25 min

Πάστα σάλτσας γκρέιβι

Brak ocen

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

55 min

Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα

8 godz. 15 min

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20 min

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 min

Τραγανά ντόνατς

2 godz. 30 min