Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcjonalnie) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.2 g

Kalorie 606 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εσπεριδοειδή 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegan παγωτό φράουλας

5 min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 min

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Brak ocen

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15 min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 min

Σορμπέ καρπούζι

10 min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 min

Κέικ μήλου με κανέλα

1 godz. 45 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 godz. 30 min