Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcjonalnie) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.2 g

Kalorie 606 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εσπεριδοειδή 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 godz. 30 min

Kέικ με καρότα και μήλα

1 godz. 30 min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Brak ocen

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Brak ocen

Σορμπέ καρπούζι

10 min

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

20 min

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5 godz. 10 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25 min

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1 godz.