Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcjonalnie) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 2.2 g

Kalorie 606 kJ / 145 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εσπεριδοειδή 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τάρτα με φρούτα

2 godz. 40 min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 min

Μίνι μπέργκερς

3 godz.

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45 min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15 min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 min

Σορμπέ καρπούζι

10 min

Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί

1 godz. 10 min

Πέννες με μύδια

1 godz. 5 min

Πάνκεϊκς μήλου

30 min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 godz. 30 min