Urządzenia i Akcesoria
Πέννες με μύδια
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 μερίδες
Składniki
-
4 - 5 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο, μόνο τα φύλλαφρέσκο πλατύφυλλο μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 - 5 κλωνάρια
-
νερό και λίγο ακόμα αν χρειαστεί250 γρ.
-
φρέσκα μύδια που έχετε τρίψει καλά τα όστρακά τους για να καθαρίσουν και έχετε αφαιρέσει το “μουστάκι” τους1000 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα30 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, μικρή, χωρίς τους σπόρουςφρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι (opcjonalnie) μικρή, χωρίς τους σπόρους1
-
λευκό ξηρό κρασί (opcjonalnie)50 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
πάστα ντομάτας (συμπυκνωμένη)40 - 50 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
ζυμαρικά πέννες ή παρόμοια μικρά αποξηραμένα ζυμαρικά350 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
65 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Brak ocen
Σουτζουκάκια
1 godz. 20 min
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 min
Σιγομαγειρεμένη πανσέτα με νουντλς και σάλτσα με τσίλι και σουσάμι
4 godz. 25 min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 min
Ομελέτα στον ατμό
1 godz. 15 min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 min
Κοτόπουλο Kung Pao
1 godz. 30 min
Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν
45 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Παστίτσιο
2 godz. 30 min