Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 66.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Veganská pěna s banány a avokádem
1óra 10p
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40 min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1óra 15p
Kakaový chia puding
35 min
RAW čokoládové kuličky
30min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1óra 10p
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40 min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1óra