Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porce

Składniki

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 9 g

Kalorie 1098 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pohanka 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Špenátová omáčka se smetanou

Špenátová omáčka se smetanou

25 min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 godz. 20 min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 godz. 10 min

Polenta s hříbky

Polenta s hříbky

55 min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 godz. 5 min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

1 godz. 45 min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 godz. 30 min

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1 godz. 10 min