Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1098 kJ / 261 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1óra 35p
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Vařené jáhly
45p
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min
Fazolové pyré
15p
Polenta se špenátem a sýrem
1óra
Hummus s medvědím česnekem
15p
Bramborové šišky s medvědím česnekem
1 Std. 20 Min
Rychlá rajčatová omáčka
5p
Rajčatová rýže
30p
Citrónový sorbet se zeleným čajem
6h 15min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10 min