Urządzenia i Akcesoria
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porsiyon
Składniki
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
542 mg
Białko
6 g
Kalorie
584.5 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ispanak Başı
40 min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 godz.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1 godz. 5 min
Kabak Lazanya
45 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 min
Kuzu Gerdan Yahni
1 godz. 45 min
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45 min
Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip
10 min
Sebzeli Tavuk
45 min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1 godz. 5 min