Urządzenia i Akcesoria
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porsiyon
Składniki
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
542 mg
Białko
6 g
Kalorie
584.5 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50min
Domates Soslu Köfteler
1h 10min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1h
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1h 5min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min