Urządzenia i Akcesoria
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porsiyon
Składniki
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
542 mg
Białko
6 g
Kalorie
584.5 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 min
Körili Coleslaw
10 min
Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları
1 godz. 15 min
Ispanak Başı
40 min
Kabak Lazanya
45 min
Buğday Salatası
35 min
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 min
Taze Soğanlı Tart
35 min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min
Kayısı Topu
20 min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 min
Enerji veren shake
10 min