Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g su
- 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
- 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
- 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
- 2 damla zeytinyağı (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 553 kJ / 132 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 6.3 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bal Kabağı Çorbası
35min
Buharda pişmiş bezelye
20min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1u.
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1 Std. 5 Min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
Brak ocen
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35min
Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası
1h 10min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Brak ocen
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
1u.
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5 min