Urządzenia i Akcesoria
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porsiyon
Składniki
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1258.2 mg
Białko
35.2 g
Kalorie
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Tłuszcz
46.9 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
15.2 g
Węglowodany
27.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Karamelize Elmalar
15 min
Ispanak Başı
40 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 min
Enerji veren shake
10 min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1 godz. 10 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min