Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 porsiyon

Składniki

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (opcjonalnie)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (opcjonalnie) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 14 g

Kalorie 1492 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® ile Fit Kal 35 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Kabaklı Börek

1 godz. 10 min

Ispanak Başı

40 min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 min

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20 min

Fırında Ispanaklı Yumurta

35 min

Sebze Salatası

15 min

Taze Soğanlı Tart

35 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1 godz. 10 min

Domates Soslu Patatesli Balık

50 min