Buğday Salatası
TM6 TM5

Buğday Salatası

3.7 (3 oceny)

Składniki

  • 600 g su
  • 2 yumurta, yıkanmış
  • 100 g buğday, yıkanmış
  • ½ tk ev yapımı sebze bulyon (opcjonalnie)
  • 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
  • 100 g salatalık, parçalara bölünmüş
    lub 100 g kabak büyük parçalara bölünmüş
  • 20 - 40 g kırmızı soğan
  • 1 diş sarımsak, küçük (opcjonalnie)
  • 3 sap taze maydanoz yaprağı
  • 20 g beyaz balzamik sirke
    lub 20 g limon suyu
  • 15 g zeytinyağı
  • 1 tk hardal
  • 1 tk agave şurubu
    lub 1 tk bal
  • ¼ - ½ tk tuz
  • 2 tutam karabiber

Wartości odżywcze
na 1 porsiyon
Kalorie
1492 kJ / 357 kcal
Białko
14 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcz
14 g
Błonnik
4.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy