Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
- 140 g di spinaci in foglia surgelati a cubetti
-
500
g fesa di tacchino, a pezzi (3-5 cm)
lub 500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm) - 1 cucchiaino di sale
- 1 uovo sbattuto
- 50 g di pangrattato
- 30 - 50 g di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1230 kJ / 294 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 12.2 g
Alternatywne przepisy
Torta salata alle verdure
1h
Focaccia con salsiccia
2小时
Polpette al sugo
40min
Polpettine di carne e carote con ratatouille
35min
Gratin di patate
1h 10min
Rotolo funghi e peperoni
2 Std. 15 Min
Frittata soffice alle patate
1h 15min
Ragù di verdure cotto nel Varoma con frittata
30 min
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1h
Girelle alle verdure
1h 20min
Mousse di formaggio
10 min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 min