Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 161.5 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Migliori amici 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Barrette di avena al matcha

40 min

Zuppa di pomodoro con burrata

35 min

Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure

5 godz.

Tisana timo, menta e cannella

10 min

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

10 min

Menù: Filetti di halibut con asparagi bianchi; crema al cioccolato bianco con coulis ai lamponi (Bimby Friend)

3 godz.

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1 godz. 10 min

Maiale con salsa alla senape e purè di verdure

1 godz.

Cosce d'anatra a cottura lenta con salsa ai mirtilli

3 godz. 30 min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40 min

Tartare al tonno e avocado

1 godz. 15 min

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13 godz. 20 min