Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 161.5 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Migliori amici 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5 godz.

Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure

5 godz.

Capesante gratinate

25 min

Risotto ai fichi e pecorino con cipolla croccante (Bimby Friend)

40 min

Filetti di maiale in salsa di scalogno con patate dolci

1 godz. 40 min

Menù: Filetti di halibut con asparagi bianchi; crema al cioccolato bianco con coulis ai lamponi (Bimby Friend)

3 godz.

Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala

2 godz. 20 min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40 min

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 min

Trota con salsa olandese (Bimby Friend)

40 min

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

2 godz. 10 min

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13 godz. 20 min