Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 161.5 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Migliori amici 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Oliebollen (frittelle olandesi)

1 godz. 45 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Torta di mele con meringata e crumble (vegan)

1 godz. 45 min

Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi

1 godz.

Frullato energizzante

10 min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 min

Pastella per crêpes al cacao

1 godz.

Smoothie al caffè (vegan)

10 min

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8 godz. 55 min

Pancake al farro con banane

30 min

Torta mele e zenzero al Varoma

2 godz.

Porridge di avena e mele

25 min