Pizza sans gluten à base de courgette

Pizza sans gluten à base de courgette

4.0 7 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz. 50 min
4 parts

Składniki

La pâte
  • de courgettes bio, coupées en trois
    800 g
  • de sel
    1 c. à café
  • d'amandes décortiquées
    70 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de parmesan coupé en dés
    30 g
  • de graines de chia
    25 g
  • d'origan déshydraté
    2 c. à café
  • du poivre moulu
La sauce tomate
  • d'ail
    2 gousses
  • de tomates concassées en conserve égouttées
    200 g
  • de concentré de tomate
    40 g
  • d'origan déshydraté
    1 c. à café
  • du sel
  • du poivre moulu
L'huile à l'ail
  • d'ail
    4 gousses
  • de persil frais équeutés
    5 brins
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de piment d'Espelette
    1 c. à café
  • de sel
    1 pincée
La garniture
  • de fromage râpé
    50 g
  • feuilles de roquette pour la finition
  • pesto de basilic (opcjonalnie) pour la finition

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 395 kcal / 1650 kJ
Białko 16 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...