Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
P/ hidratar
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 120 g água
Waffles
- 100 g amêndoa c/ pele
- 1 pitada de sal
- 4 ovos
- 30 g geleia de agave
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 20 g café preparado
- 1 banana cortada em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 33.7 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 180.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 Min
Noodles com ovo
1 Std.
Gelados de tahini e amêndoa
14h
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25min
Mini cheesecakes vegan
4h 30min
Torta de coco sem glúten
1 Std. 30 Min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Waffles vegan com molho de chocolate
30 Min
Papas de aveia e maçã
25 Min
Waffles de aveia e espelta
25 Min
Panquecas de aveia
20 min
Waffles com mel e frutos secos
40 Min