Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
P/ hidratar
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 120 g água
Waffles
- 100 g amêndoa c/ pele
- 1 pitada de sal
- 4 ovos
- 30 g geleia de agave
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 20 g café preparado
- 1 banana cortada em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 33.7 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 180.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2h
Iogurte vegan de coco
12h 25 min
Waffles vegan com molho de chocolate
30 min
Bebida de amendoim com panquecas
8h 55 min
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30 min
Baklava vegan
2 godz. 40 min
Ganache de iogurte e banana para macarons
Brak ocen
Pãezinhos de quark
45 min
Strudel de maçã
1h 45 min
Smoothie de São Valentim
5min
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30 min