Pasztet z cukinii
TM6 TM5

Pasztet z cukinii

4.1 (892 oceny)

Składniki

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
  • 20 g otrębów owsianych
  • 3 jajka
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka curry, mielonego
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego

Wartości odżywcze
na 1 kawałek
Kalorie
202.6 kJ / 48.4 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
6.3 g
Tłuszcz
2 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Błonnik
1.4 g
Sód
122.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy