Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Těsto
- 200 gramů hladké mouky
- 1 špetka mořské soli
- 100 gramů másla
- 50 gramů mléka, vychlazeného
- hladká mouka, na pomoučení
- 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
- 50 gramů eidamu, na kousky
- 80 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 3 žampióny, na plátky
- 250 gramů čerstvého špenátu
- 1700 gramů vody
- 2 vejce
- 150 gramů sýra cottage
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- Wartości odżywcze
- na 1 kousek
- Kalorie
- 1067.4 kJ / 255.1 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 28.4 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 218.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cuketové lasagne s mletým masem
50p
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5p
Celozrnný chléb
3h
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Movember espresso brownies
1hod. 45min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2 Std. 30 Min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30p
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30p
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1óra 30p
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1hod. 5min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min