Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

3 porce

Składniki

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 12 mg

Białko 7 g

Kalorie 1693 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez lepku a chutně 10 Przepisów
Czechy

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 min

Banánový jogurt

5 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Banánová krupicová kaše

20 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min

Banánovo ořechová kaše

12 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Ovesná kaše se skořicí

15 min