Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 gramů máku
- 1 špetka mleté skořice
-
1 - 2
semínka kardamomu
lub ¼ čajové lžičky mletého kardamomu - 35 - 40 gramů krupicového cukru
- 80 gramů polenty
- 1 čajová lžička vanilkového cukru
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů mléka
- 30 gramů škrobu
- 250 gramů tvarohu
- 500 - 600 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince
- 100 gramů vody
- 2 polévkové lžíce másla
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1702 kJ / 407 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 249 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40 Min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Špenátové špecle se sýrem
20 Min
Cuketové lasagne se sýrem
1 Std.
Makovo-banánová zmrzlina
4 godz. 30 min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 Min
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45 Min
Svatomartinské řepůnky
1 Std. 45 Min
Mrkvové pesto
30 Min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 dk
Lokše s mákem
24 godz. 30 min