Veganská pěna s banány a avokádem

Name: Veganská pěna s banány a avokádem
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů zralých banánů; 130 gramů avokáda; 70 gramů arašídového másla; 15 - 25 gramů kakaa; 10 gramů citrónové šťávy

4.8 (31 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

Liczba porcji 4 porce

Składniki

200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
130 gramů avokáda, zralého, na kousky
70 gramů arašídového másla
15 - 25 gramů kakaa
40 - 70 gramů agávového sirupu (opcjonalnie)
lub 40 - 70 gramů javorového sirupu (opcjonalnie)
10 gramů citrónové šťávy

Wartości odżywcze: na 1 porci
Kalorie: 1119.6 kJ / 267.4 kcal
Białko: 6.4 g
Węglowodany: 27.2 g
Tłuszcz: 15.8 g
Błonnik: 2.2 g