Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

4.7 48 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porce

Składniki

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
130 gramů avokáda zralého, na kousky
70 gramů arašídového másla
15 - 25 gramů kakaa
40 - 70 gramů agávového sirupu (opcjonalnie)

40 - 70 gramů javorového sirupu
10 gramů citrónové šťávy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6.4 g

Kalorie 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Tłuszcz 15.8 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 27.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANÁNY 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 godz. 10 min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 godz.

Chia kaše s banánem

15 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Omeleta z kokosové mouky

20 min

Chai latté

30 min

Zelené smoothie lívanečky

45 min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 godz. 20 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 godz. 15 min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 min

Fazolové brownies

40 min

Ořechové cereální tyčinky

2 godz. 30 min