Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Białko
- 3.1 g
- Węglowodany
- 20.6 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Błonnik
- 5.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jogurtovo-limetkový mousse s jahodovou omáčkou (coulis)
2h 15min
Smoothie z manga
10 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 dk
Melounové smoothie
30 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12h 15 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Mangový stimul
10 min
Lassi s kokosovým mlékem
5 dk
Snídaňové smoothie
10 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 dk
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min