Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 kusů

Składniki

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tłuszcz 9.38 g

Błonnik 3.22 g

Węglowodany 17.32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cereální tyčinky 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čirý zeleninový vývar

3 godz. 45 min

Koláč s mléčnou rýží a třešněmi

2 godz.

Kuřecí stehna v teriyaki marinádě

2 godz. 5 min

Brambory Hasselback

1 godz. 5 min

Kroupy se žampióny

55 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min

Meruňkové amaretti

30 min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 min

Polévka z batátů s rybími kousky

40 min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 min

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10 godz. 15 min

Švestková granola (bez cukru)

2 godz.