Urządzenia i Akcesoria
Ovocný pohár s jogurtem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porce
Składniki
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
8.4 g
Kalorie
1752 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
25.6 g
Błonnik
4.3 g
Węglowodany
36.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Snídaně
12 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Skořicové šneky
3 godz. 5 min
Chia puding s matchou a ovocem
30 min
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
15 min
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 godz.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 godz. 20 min
Caprese omeleta
30 min
Power granola
25 min
Borůvkový džem
45 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min