Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 porce

Składniki

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 31.43 g

Kalorie 1221 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 9.15 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 33.75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ryby 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dušené králičí kousky

1 godz.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Tilápie s červeným kari

40 min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35 min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 godz. 10 min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 godz. 20 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min