Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Květákový RAW kuskus se zeleninou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 porce
Składniki
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 špetka kari
-
1 špetka kurkumy (opcjonalnie)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů květáku
-
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
-
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
10 cherry rajčat na čtvrtky
-
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
-
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
5 g
Kalorie
682 kJ /
163 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
RAW Food
11 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Brokolicová pomazánka
15 min
Kuřecí kari salát
30 min
Ledový salát s hovězím masem
35 min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Bramborové curry s květákem
1 godz. 10 min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 min
Celozrnné knedlíky s burisony
50 min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Špenátový koláč
1 godz. 10 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 godz. 15 min