Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 brins de persil frais, équeutés et un peu pour le service
- 150 g de mie de pain
- 30 g d'huile d'olive
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 3 œufs
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 800 g de poisson blanc, désarêté et coupé en morceaux
- 1 avocat mûr, coupé en lamelles pour le service
- persil frais, pour la finition
- 1 citron jaune en rondelles, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1187.3 kJ / 283.8 kcal
- Białko
- 25.2 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 14.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 464.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cocktail jamaïcain
10 Min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Saumon gratiné à la pomme
30 Min
Muffins courgette et saucisse farcis
40 Min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Petits gâteaux vapeur aux poires et au sirop d'érable
35 Min
Roulés d'aubergine au jambon
55 Min
Sauce au thon
5 min
Petits flans de poisson
1 Std. 5 Min
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1 godz. 45 min
Mousse minute à la framboise
5 min
Miniclafoutis de légumes
45 Min