Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 618.3 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1507 kJ / 361.5 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°40 44 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cuisse de lapin, carottes et pruneaux

3 godz.

Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons

2 godz. 15 min

Rôti de veau, sauce au cidre, purée de panais et carottes Vichy

1 godz. 45 min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1 godz.

Riz au lait gratiné aux pommes

1 godz.

Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur

10 min

Crumble fruité

40 min

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2 godz.

Sablés au maroilles

50 min

Tartinable de saumon au mélange du trappeur

10 min

Financiers au comté

30 min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25 min