Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

de beurre et un peu pour le moule
40 g
de gruyère coupé en morceaux
50 g
de farine de blé
40 g
de lait
300 g
œufs
4
de thon en boîte au naturel émietté
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 361.5 kcal / 1507 kJ

Białko 27.3 g

Tłuszcz 23.3 g

Węglowodany 10.8 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Sód 618.3 mg

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Thermomix® et moi n°40 44 Przepisy
Francja

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