Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 618.3 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1507 kJ / 361.5 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°40 44 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons

2 godz. 15 min

Rôti de veau, sauce au cidre, purée de panais et carottes Vichy

1 godz. 45 min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1 godz.

Sablés au maroilles

50 min

Riz au lait gratiné aux pommes

1 godz.

Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur

10 min

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2 godz.

Cuisse de lapin, carottes et pruneaux

3 godz.

Tartinable de saumon au mélange du trappeur

10 min

Financiers au comté

30 min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25 min

Tartinable aux radis et curry breton

20 min