Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 618.3 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1507 kJ / 361.5 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°40 44 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Potage de pois cassés

50 Min

Gratin de butternut express

50 Min

Galette des rois à la frangipane à la vanille

1 Std. 20 Min

Truffes à la liqueur d'amande

1 Std.

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1 Std.

Soupe à l'oignon gratinée

30 Min

Terrine courgettes, ricotta et bacon

50 Min

Pannacotta à la cerise

3 Std. 30 Min

Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre

1 Std.

Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes

30 Min

Aspic d'asperges

24 Std.

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25 Min