Urządzenia i Akcesoria
Orata con tapenade, purè di patate e sedano rapa e fagiolini in insalata
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
Verdure al vapore
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
330 - 350 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3-4 cm)
-
600 g patata a pasta farinosa a pezzi (3 cm)
-
450 g di sedano rapa a pezzi (1 cm)
Orate e tapenade
-
4 filetti di orata (da 120 g ciascuno, vedere consigli)
-
sale per condire
-
pepe nero macinato per condire
-
1 limone scorza e succo
-
200 g di olive nere denocciolate
-
8 sardine fresche (opcjonalnie) sott'olio (i filetti)
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di prezzemolo fresco solo foglie
-
40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
10 g di succo di limone
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
Condimento
-
100 g di cipolla rossa a metà
-
1 spicchio di aglio
-
2 ¼ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino zucchero
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
20 g di succo di limone
-
15 g olio di semi di girasole
-
320 g di latte
-
60 g di burro a pezzi
-
2 pizzichi di noce moscata in polvere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
2166 mg
Białko
42 g
Kalorie
3130 kJ /
748 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Un caldo inverno
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 min
Insalata di carote e ravanelli all'orientale
20 min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo
30 min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45 min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 min
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
50 min
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35 min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35 min
Zuccotto di polpo al vapore
3 godz.
Filetto di manzo al vino con purè
1 godz. 30 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min