Wersje kompatybilne
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de arroz basmati
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 chiles morita, sin semillas
-
1
chile cascabel, sin semillas
lub 2 chiles de árbol secos, sin semillas - 45 g de chile chipotle adobado
- 700 g de agua
- 1 ½ cditas de sal fina
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- 350 g de brócoli, en floretes
- sal, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- 350 g de filetes de pescado, el de su preferencia, cortado en tiras
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 3290.5 kJ / 783.5 kcal
- Białko
- 58.5 g
- Węglowodany
- 127.5 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Błonnik
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Caldo de pollo con arroz
35min
Arroz blanco con verduras
40min
Arroz primavera
40min
Arroz rojo
1h 25min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35min
Caldo de pollo de la abuela
1 Std. 15 Min
Alambre de pescado
35min
Caldo de res
1 Std. 15 Min
Arroz blanco con verduras
40min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1h 20min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50min