Riz brun végétarien

Riz brun végétarien

4.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en 2
1 piment rouge frais épépiné, haché grossièrement
25 g d'huile végétale
180 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais en tranches (0,5 cm)
80 g de carottes en cubes (± 1 cm)
250 g de riz, mi-cuit
400 g d'eau
50 g de sauce soja
20 g de sauce aux huîtres
1 c. à café d'huile de sésame
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
1 - 2 c. à soupe d'huile végétale
4 œufs
des pousses de soja fraîches pour servir
de l'oignon de printemps comme finition
des graines de sésame pour saupoudrer
de l'huile de sésame pour arroser

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 5953.4 mg

Białko 41.9 g

Kalorie 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Tłuszcz 61.9 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 112.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine chinoise 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Hummus

10 min

Farine tout-usage sans gluten

5 min

Smoothie vert

10 min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 min

Biscuits Biscoff à l'avoine

30 min

Salade de chou frais

Brak ocen

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 godz. 15 min

Crêpes vertes du jardin

1 godz. 15 min

Salade de chou

10 min