Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Spiced grilled chicken with carrot couscous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 portions
Składniki
-
vinegar20 g
-
soy sauce1 tbsp
-
tomato purée (concentrated)20 g
-
sugar15 g
-
olive oil40 g
-
ground cumin½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
salt2 tsp
-
chicken breast fillets, skinless (approx. 700 g)4
-
fresh rosemary2 sprigs
-
carrots unpeeled, cut in pieces (4 cm)700 g
-
water1000 g
-
onions halved50 g
-
dried chilli flakes1 tsp
-
garlic clove1
-
couscous300 g
-
mint leaves finely cut20 g
-
plain yoghurt, 3.5% fat200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1635.6 mg
Białko
53 g
Kalorie
2943 kJ /
703.4 kcal
Tłuszcz
15.9 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
84.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Creamy chicken pastel
30 Min
Salmon with Vegetable Sauce
25 Min
Fish and Chips
30 Min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25 Std. 35 Min
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1 Std. 15 Min
Lemon grass beef salad
30 Min
Sautéed Prawns
15 Min
Pumpkin in Piloncillo Syrup
1 Std. 25 Min
Orange coloured eggs
Keine Bewertungen
Roast Chicken with Vegetables
1 Std. 10 Min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 Std. 15 Min
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1 Std.