Urządzenia i Akcesoria
Bonfile ve Brokolili Pilav
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
4 porsiyon
Składniki
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porsiyon
Sód
5952.8 mg
Białko
82.9 g
Kalorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
221.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Çin'e Seyahat
7 Przepisów
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Vanilya ve Beyaz Şaraplı Armutlar ile Badem Kıtırı
1 godz.
Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos
Brak ocen
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Yasemin Pirinci Pilavı
35 min
Çin Usulü Dana Eti
1 godz. 20 min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1 godz.
Mercimek Musakka
2 godz. 20 min
Parmesan Peynirli Risotto
30 min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Ton Balıklı Ezme
10 min
Somon ve Rezeneli Risotto
25 min
Domatesli Risotto
30 min