Urządzenia i Akcesoria
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porsiyon
Składniki
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50min
Sebze Suyu
40min
Vegan Rokoko Pasta
3h 30min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h
Vegan Vişneli Cheesecake
8h
Sebzeli Levrek Çorbası
40min