Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.7 67 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

100 g de copos de avena
200 g de queso ricota
2 huevos
30 g de miel
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
1 cucharadita de vainilla líquida
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de leche
40 g de azúcar
15 g de zumo de limón
250 g de frutos rojos frescos variados
1 plátano en rodajas de 5 mm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 167.3 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 1682 kJ / 402 kcal

Tłuszcz 16.7 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 51.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas Fitness 5 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 171 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

15 min

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

15 min

Ternera guisada con setas frescas en cocción lenta

2 godz. 20 min

Zumo de naranja y zanahoria con jengibre

5 min

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 min

Bol de quinoa con ternera

1 godz. 30 min

Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar

30 min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 min

Smoothie de verduras con lima y manzana

10 min

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1 godz.

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 min

Batido de matcha y frutos rojos

10 min