Urządzenia i Akcesoria
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porce
Składniki
-
60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm)50 gramů pečiva, staršího na kousky (1-2 cm)
-
200 gramů špenátu, mraženého, sekaného rozmrazeného
-
4 vejce
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
50 gramů cibule napůl
-
50 gramů mrkve na kousky
-
700 gramů sekaných rajčat v plechovce700 gramů zralých rajčat na kousky
-
6 - 8 lístků bazalky
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
-
extra panenský olivový olej pro servírování
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
17 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
6.5 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lišková polévka
1h 40min
Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší
1h 15min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Koláč s ricottou a letním ovocem
1h
Horká čokoláda (bez laktózy)
15min
Ovesná mouka
5min
Medovo-dýňové perníčky
1h 45min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35min
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40min
Květáková pizza
30min