Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 porcí

Składniki

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 2.73 g

Kalorie 532 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 9.73 g

Błonnik 2.92 g

Węglowodany 6.97 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pomazánky 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 godz. 10 min

Bramborová kari polévka

35 min

Vepřové v mrkvi

2 godz.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Kari nudle s vepřovým masem

45 min

Zeleninová polévka s těstovinami

50 min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1 godz. 50 min

Marinovaný losos s fazolkami

1 godz. 10 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Masové kuličky s fetou

35 min