Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 porcí

Składniki

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 2.73 g

Kalorie 532 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 9.73 g

Błonnik 2.92 g

Węglowodany 6.97 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pomazánky 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Lilková pomazánka

50 min

Waldorfský salát na čekankových listech

30 min

Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů

40 min

Hrušky v červeném víně

3 godz. 20 min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

Avokádo plněné tuňákem

10 min

Pikantní lilkové chutney

35 min

Zelené smoothie lívanečky

45 min

Chřestovo - mrkvové kari

35 min

Caponata

30 min

Avokádová majonéza

15 min

Pomazánka z kozího sýra

10 min