Wersje kompatybilne
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Poisson et marinade
- 50 g de cacahuètes grillées salées
- 2 gousses d'ail
-
4
feuilles de combava fraîches
lub 5 g de zeste de citron vert râpé - 20 g de citronnelle fraîche, en morceaux (± 3 cm)
-
2
c. à soupe de pâte de curry rouge
lub 2 c. à soupe de pâte de curry jaune - 50 g de crème de noix de coco
- 800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge ou filets de cabillaud, avec peau, coupés en 4 morceaux
Salade
- 1 citron vert, en quartiers
- 40 g de sirop d'agave
- 1 c. à café de sel
- 200 g de laitue Romaine, en morceaux (± 1 cm)
- 100 g de concombre de jardin, en tranches (± 3 mm)
- 2 piments frais, en tranches (3 mm)
- 100 g de tomates cerises, coupées en 2
- 10 g de coriandre fraîche, en morceaux (± 2 cm)
- 10 g de citronnelle fraîche, uniquement le blanc, en tranches diagonales (± 2 mm)
Finition
- 1 piment frais, en tranches (2 mm) (opcjonalnie)
- 1 citron vert, en tranches (2 mm)
- 10 g de coriandre fraîche, en morceaux (± 2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1753.8 kJ / 419.2 kcal
- Białko
- 48 g
- Węglowodany
- 27.5 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 763.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Affogato de bananes rôties
10 Std. 55 Min
Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé
4h
Power bowl de Popeye aux mûres
Brak ocen
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
1 Std. 25 Min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Cheesecake glacé
3 Std.
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25min
Baba ganoush au potiron
35min
Puddings au chocolat sans farine
Brak ocen
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min