Urządzenia i Akcesoria
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
2206.6 mg
Białko
43.7 g
Kalorie
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Tłuszcz
17.7 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
61.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vis
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes
Brak ocen
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Brak ocen
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Brak ocen
Vegan boter
Brak ocen
Cashew schenkroom
Brak ocen
Framboos Kokos Smoothie Bowl
Brak ocen
Vegan Bolognese
50 min
Lams- en Quinoastoofpot
Brak ocen
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Macadamia Chocolade Koekjes
45 min
Spaanse risotto
40 min
Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie
10 min