Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 2 godz.

2 porties

Składniki

Zeebaars

verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
15 g
water
250 g
verse gist
20 g
2 tl gedroogde gist
broodbloem en iets meer om te strooien
400 g
zout
1 tl
citroen in plakjes
1
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
1
zout naar eigen smaak
2 tl

Gestoomde aardappelen en sperziebonen

water
500 g
nieuwe aardappelen klein, ongeschild
200 g
diepgevroren sperziebonen
200 g
vers gemalen zwarte peper
2 snuifjes

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 3852.1 mg

Białko 241.3 g

Kalorie 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Tłuszcz 27.8 g

Błonnik 15.9 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 181.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vis 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Brak ocen

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Brak ocen

Gestoomde spinaziecake

35 min

Roergebakken champignons

55 min

Broccolisoep

15 min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 min

Brochette van kippenballetjes met rijst

1 godz. 40 min

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45 min

Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham

40 min

Roze roerei

15 min

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1 godz.

Blauwe bessen Jam

45 min