Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
140
g sugar
lub 140 g monk fruit sweetener, white, 1:1 sugar substitute, powdered - 30 g cocoa powder (all types)
- 450 g frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
lub 115 g canned chickpea liquid (aquafaba), chilled - 1 tsp vanilla extract, natural
- 100 g fresh raspberries, to garnish
- shaved chocolate, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 28.1 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 12.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mini Basque cheesecakes (Dani Valent)
2h 25min
Tempered chocolate
40min
Chocolate ice cream
12h
Peanut Butter Banana Dream
35 Min
Breakfast Smoothie
5 min
Duck Pâté and Caramelised Apple on Toasted Baguette (TM6)
15min
Pink Waffles with Fruit
30 Min
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM5)
15min
Breakfast Smoothie
5 min
Mushroom Carpaccio (TM6)
25min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min