Urządzenia i Akcesoria
Tempeh Bolognaise
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Tempeh mince
-
garlic cloves3
-
shallot1
-
extra virgin olive oil50 g
-
firm tofu cut in cubes (2 cm)200 g
-
tamari50 g
-
dried basil½ tsp
-
dried sage½ tsp
-
dried thyme½ tsp
-
dried oregano½ tsp
Bolognaise sauce
-
courgette cut in pieces (approx. 115 g)½
-
carrot cut in pieces (approx. 135 g)1
-
tomato purée40 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
red wine30 g
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
vegetarian hard cheese, shaved, for servingParmesan cheese shaved, for serving50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
10 g
Kalorie
994 kJ /
236 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 min
Bolognese Sauce
1 godz. 15 min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 min
Seitan Chilli
25 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Vegan Lentil Lasagne
2 godz. 20 min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min