Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
TM6 TM5

Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream

3.5 ( 2 oceny )

Składniki

Pea Pod Flans

  • 50 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
  • 700 g water plus extra for baking
  • 1000 g fresh green peas with pods, trimmed
  • plain flour for dusting
  • 150 g cream, min. 30% fat (e.g. whipping or double cream)
  • 60 g olive oil plus extra for greasing
  • 1 tsp salt
  • 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 pinches ground nutmeg to taste
  • 3 medium eggs

Yoghurt and Mint Cream

  • 5 g fresh mint leaves plus extra for serving
  • 1 lemon 5 g finely grated zest and 5-10 g juice to taste
  • 150 g Greek yoghurt
  • 2 pinches salt
  • 2 pinches ground black pepper

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
382 kcal / 1599 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
19 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Sód
526 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy