Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Guacamole
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g onions, quartered
- 2 fresh jalapeño chillies, deseeded
- 1 garlic clove
- 1 tomato, quartered
- 2 avocados, stoned, cut in pieces (approx. 450 g)
- 1 Tbsp lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
Chicken and Tomato Quesadillas
- 150 g onions, quartered
- 10 g fresh coriander, leaves only
- 1 fresh jalapeño chilli, deseeded
- 40 g oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 tsp fine sea salt
- 230 g chicken breasts, cut in pieces (3 cm)
- 12 wheat flour tortillas
- 100 g Cheddar cheese, grated
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 2142 kJ / 513 kcal
- Białko
- 20.91 g
- Węglowodany
- 45.42 g
- Tłuszcz
- 27.41 g
- Błonnik
- 9.63 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quick Gyros with Tzatziki
15min
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40min
Beef Fajitas
1h
Chicken Enchiladas
1h
Chicken Tikka Flatbreads
45min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Pulled Pork Rolls
30min
Steak Fajita Sweet Potatoes
1h
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2 Std. 25 Min
Chorizo and Chicken Burgers
20min