Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Papillotes de pescado con pak choi
Składniki
-
200 g de granos de espelta (ver sugerencia)
-
1 diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2 cm, en rodajas finas)
-
1 cucharada de miel
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de zumo de lima
-
30 g salsa de soja
-
10 g de aceite de oliva
-
200 g de hojas de espinaca frescas200 g de pak choi en trozos (aprox. 4 cm)
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150-200 g cada uno (besugo, lubina, bacalao, dorada, merluza, etc.)
-
1 cucharada cilantro fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Rollitos de repollo con salmón
1 godz.
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40 min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 min
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 min
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 godz.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 min
Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)
50 min