Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
- 110 - 150 g di pane raffermo a pezzi (vedere consigli)
- 70 g di fiocchi di avena grossolani
- 70 g di burro a pezzi
- 150 g di zucchero grezzo di canna
- 3 uova
-
200
g di yogurt naturale bianco, preferibilmente liquido
lub 200 g di kefir -
1
cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
lub 1 cucchiaino di zucchero vanigliato - 30 g di cacao amaro in polvere
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 2 cucchiaini di lievito in polvere per dolci
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 940.4 kJ / 224.8 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 28.8 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 147.7 mg
Alternatywne przepisy
Brownies cioccolato e banane
40 Min
Burger ceci e rucola
40 Min
Torta al cioccolato fondente, clementine e nocciole
1 godz. 30 min
Piccoli Babka (senza lattosio)
4h
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 Min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 min.
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40 Min
Pane al cacao con noci e pistacchi
3h
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Focaccia morbida al cioccolato
5 godz. 30 min
Pancakes cioccolato e ricotta
45 min
Porridge alle pesche
40 Min