Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

60 g di cocco disidratato grattugiato (opcjonalnie) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (opcjonalnie) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 92.3 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 168.8 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Biscotti di farina d'avena e banana

50 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato

30 min

Bicchierini di avena alla zucca

2 godz. 20 min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1 godz. 30 min

Porridge alle pesche

40 min

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10 min

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

40 min

Porridge in vasocottura

40 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 min

Porridge di avena e mele

25 min