Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
lub 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
- fiori edibili, a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- sciroppo d'acero, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 20.3 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Burger di ceci e verdure
40 min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Pancakes cioccolato e ricotta
45 min
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Burger di quinoa e verdure
25min
Muffin alle banane
45 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Banana pancakes
40 min