![Croquetas de coliflor Croquetas de coliflor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/152573C2-5615-41AF-A065-E7E0DB0772A5/Derivates/9EF3953A-0DDF-4EAF-9097-1AF6EB1E7F23.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mayonesa de estragón
- 90 g de aceite
- 60 g de aceite de oliva
- 1 huevo
- 5 g de vinagre de vino blanco
- 10 g de mostaza Dijon
- 2 cditas de estragón seco
- ¼ cucharadita de sal fina
Croquetas de coliflor
- 400 g de coliflor, en trozos
- 25 g de mantequilla, sin sal
- ¼ cucharadita de sal fina
- 80 g de queso cotija
- 60 g de pan molido, y un poco más para empanizar
- 3 pizcas de estragón seco
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 50 g de polenta
- 30 g de harina
- aceite para freír
- hojas baby de ensalada, variadas
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 693 kJ / 165 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesto de espinacas y nueces
5 Min
Papas con especias
1 Std.
Pan de garbanzo con dip de curry
50 Min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.
Tortitas de haba
2h
Empanadas de soja
20 min
Pan pita
1h 50min
Pay de espinaca con base de nuez
1 Std. 20 Min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Coliflores gratinadas
25 Min
Papas Anna
1 Std.
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 Min