Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5 63 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

salsa só as folhas
15 g
cabeças de alho
2
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
100 g
aipo cortado em pedaços pequenos
50 g
cebola cortada em pedaços pequenos
150 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
60 g
paprika
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
1000 g
leite de coco
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 651.4 mg

Białko 4.7 g

Kalorie 955.1 kJ / 228.3 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista novembro 2018 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de espinafres com alho-francês

1 godz. 10 min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1 godz. 20 min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 godz.

Linguine com camarão e alcachofra

35 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 godz. 15 min

Camarão com caril aromático

45 min

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Caril de frango e ervilhas

35 min

Moqueca de salmão

2 godz. 35 min

Creme de feijão-branco com espinafres

30 min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1 godz.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 min