Salada de couve-flor e batata

Salada de couve-flor e batata

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

queijo cheddar cortado em pedaços
60 - 80 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
água
500 g
ovos
4
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
couve-flor só os floretes (3 cm aprox.)
300 g
aneto, fresco mais q.b. p/ guarnecer
6 - 7 pés de
iogurte natural s/ açúcar
150 g
mostarda de Dijon
30 g
maionese
50 g
vinagre de vinho branco
1 - 2 c. chá de
açúcar
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ - 1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 534.1 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 910.7 kJ / 217.7 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 godz. 30 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Pudim de cenoura e brócolos

1 godz. 10 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 godz. 30 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 godz.

Tofu e couve-flor com sésamo

45 min

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1 godz.

Poke vegetariano

50 min

Caril indiano vegetariano

50 min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35 min